雖然蹦床（跳床）周圍全部采用軟包設計，但每年仍有不少人在蹦床上受傷，這些傷害大多是因為錯誤的落地方式及不規范的操作造成的。小孩子玩蹦床（跳床）的一定要安全注意事項：

1、一個蹦面只允許一個人玩耍，不能連續跳兩個蹦床面，不可以追趕嬉戲、推拉、撞人等，不得連續跨越一個或多個蹦面.

2、在練習時要小心腰部受傷，蹦床運動損傷比較多的就是腰和腳腕，因為下落時的沖擊力很大，所以未經教練訓練的人練蹦床彈起高度不能太高，一定要根據自身能力去玩，萬不可過分的挑戰自我造成傷害.

3、游玩時，禁止單腳跳躍，此動作可能導致身體失衡，身體失去平衡時，請保護好自己的手腕、腳腕及腰部，在可預知的范圍內，盡量用屁股、背部接觸網面。也可以呈抱胸狀摔倒在地，這樣接觸面大，會將肢體傷害程度減小。禁止用手撐蹦床網面或軟包，以免扭傷或骨折.

4、嚴禁以跳水姿勢跳入海綿池，一旦出現頭朝下的情況，就來不及緩沖，很危險.

5、不可以在場內進行危險、高難度動作，例如:前空翻、后空翻、旋轉等.